
- olla todellinen oma itseni ilman estoja, häpeemistä ym.
- ihastua ja rakastua ilman että tuntuu ettei ole tarpeeksi hyvä
- rakastella ilman että häpeää omaa vartaloansa
- pitää shortseja ja lyhyita hameita ilman sukkiksia
- pitää toppeja ilman takkia päällä
- käydä uimassa ja pitää bikineitä
- katsoa peiliin ja pitää näkemästään
- ostaa kaupasta minkälaisia vaatteita tahansa koska näyttää kaikessa hyvältä
- ostaa kauniita ja seksikkäitä alusvaatteita ja totta kai käyttää niitä tuntien olonsa kauniiksi
- olla ylpeä itsestään, tahdon voimastaan ja onnistumisestaan laihdutuksessa
- flirttailla tuntematta itseään noloksi
- pitää korkeakorkoisia kenkiä ja kävellä niillä hyvin, ilman että paikat hölskyy ja lattiat tömisee
- hymyillä, nauraa ja iloita niin paljon kuin ikinä haluaa, eli 24/7
- istua penkillä tai sohvalla ilman sitä ylimääräistä laukkua, tyynyä, takkia tai mitä tahansa muutakaan oman mahan ja reisien näköesteenä
- pitää sukkiksia nostamatta niitä melkein tisseihen kiinteyttämään vatsan ja jenkkakahvoja, eli pitää niitä normaali tasolla lantiolla/vyötäröllä ilman että jenkkakahvat ja vatsa pursuaa ulos
-hyppiä, tanssia, juosta jne. ilman että läskit heiluu ja hengästyy heti
- aloittaa steppauksen tai jazz tanssin häpeemättä itseään
- käydä shoppailemassa ja sovittaa vaatteita pukukopissa ilman, että yrittää olla mahdollisimman nopea, ettei tarvis katella omia läskejään ja paisunutta ulkomuotoaan yleisellä paikalla
- maata sohvalla ilman että täytyy pitää peittoa leuan alla ettei kaksoisleuka loista
- pitää korkeavyötäröisiä hameita, shortseja ym. ilman että vyötärö näyttää hirveän leveältä tai että vatsa pömpöttää
- pitää vaatteita joissa on vetoketju tai napit tai ylipäätään vaatteita, jotka on tehty joustamattomasta kankaasta, ilman että kaikkialla kiristää, vaate ei mahdu kiinni tai se repeää käytössä
- ostaa vaatteita eli esim. legginsejä koossa one size, ja että ne mahtuu päälle ja on sopivan kokosia
- ei tarvi kuunnella oman isän ainaisia suositteluja syömisen vähentämisestä tai laihdutuksesta ja kestää sen ilkeitä katseita tai juttuja omasta laihduttamisestaan
- olla esimerkkinä, ettei kaikkien tarvitse olla lihavia, vaikka kaikki omassa suvussa oiskin ja olla ylpeä sukujuhlissa siitä, että ei ole samanlainen kun muut perheenjäsenensä
- välttää diabetes ym. sairaudet jotta kulkee suvussa ja joita edesauttaa lihavuus
- ostaa ja pitää kauniita rintaliivejä ilman, että rinnat pursuaa pois paikoiltaan ja että selkään tulee makkarat
- nukkua rintaliivit päällä ilman, että olo on koko ajan epämukava kun rinnat pursuaa, rintsikat kiristää jne. koska se luultavasti auttaa roikkuvia rintojani kiinteytymään
Että alkaiskohan ja pikku hiljaa olemaan tarpeeksi syitä laihduttaa ja tarpeeksi motivaatiota!