Today I feel very wise

Vitamiinien puutostilojen oireita:

- anemia
- ärtyneisyys
- masennus
- väsymys
- ruokahaluttomuus
- näön heikentyminen
- ihon kuivuus ja karheus
- haavaumien parantumisen hidastuminen
- ihottumat
- limakalvojen ärtyneisyys, tulehdukset ja verenvuodot
- suupielten halkeilu
- silmäkulmien haavaat
- heikentynyt vastustuskyky
- ientulehdukset
- hampaiden ja luuston heikentyminen
- kasvuhäiriöt
- muut verenvuodot
- keripukki
- pellagra
- beri-beri
- osteomalasia
- riisitauti
- sydän- ja verisuonisairaudet